Siła woli, przełomowe dzieło amerykańskiego psychologa Roya F. Baumeistera, napisana wraz z dziennikarzem naukowym „New York Timesa” Johnem Tierneyem w rewolucyjny sposób zmienia rozumienie jednej z najwyżej cenionych ludzkich cech – samokontroli. Autorzy korzystają z rewolucyjnych badań oraz dogłębnej, specjalistycznej wiedzy, aby poinstruować nas, jak można zmienić życie dzięki skupieniu własnej energii. Ta książka jest znakomitą lekturą obowiązkową dla wszystkich, którzy pragną uprawiać ćwiczenia fizyczne, przestrzegać diety, skutecznie zarządzać czasem, oszczędzać i opierać się pokusie.
Siła woli wyjaśnia, jak stawiać sobie realistyczne cele, jak śledzić postępy i jak nie tracić wiary w obliczu niepowodzenia. Kiedy wdroży się prawidłowe nawyki i odpowiednio dobierze technikę praca nad siłą woli staje się prostsza, gdyż do unikania pokus potrzeba mniej świadomej energii. Nie ma przy tym mowy o żadnej magii ani też pustych sloganach z poradników dla samouków. Chodzi o starannie wytyczoną drogę ku lepszemu życiu.